Der Anfang ist gemacht. Das Ziel konsequent im Auge behalten, Ernährung umgestellt, mehr Bewegung eingeplant. Allmählich rückt das Wunschgewicht in greifbare Nähe. Man fühlt sich fitter und steckt voller Energie. Alle Gesundheitswerte im grünen Bereich. Aber der Blick in den Spiegel erzeugt Freude und Entsetzen zugleich. Ein neues Outfit muss her. Die Garderobe muss schleunigst ersetzt werden.
Von XXL nach S – Tipps und Tricks
Die neue Serie „von XXL nach S – ein Selbstversuch“ startet unter dem Menüpunkt: Aktiv leben
Die Berichte mit Tipps, Erfahrungen und Hinweisen zum Abnehmen werden laufend fortgesetzt.
Fleisch, Obst, Gemüse oder Wunderpille? Was führt zum Erfolg?Sturmwichteln
Das Sturmtief „Sabine“ zog Anfang Februar über Deutschland hinweg. Auch wenn viele Mitbürger am Vortag noch aufgeräumt und größere Sturmschäden damit vermieden haben, sind viele Mülltonnen umgekippt und ausgeleert, Baustellen entrümpelt und Gärten von verschiedenstem Zubehör gereinigt worden. Im Internet und den sozialen Medien wird seitdem mit bunten Bildchen und Videoclips auf WhatsApp über den neuen Trend Sturmwichteln berichtet. Wer ein Fan vom weihnachtlichen Schrottwichteln ist, wird Sturmwichteln lieben. So funktioniert’s:
Männer allein zu Haus – wir backen einen Rumkuchen
Zum Start im neuen Jahr beschließt die Frau des Hauses ein Wellness Wochenende zusammen mit Schwester und Schwägerin zu verbringen. Eine prima Gelegenheit für den männlichen Rest der Familie sich mal wieder unbetreut zu treffen. Bier und Steaks liegen bereits gut gekühlt im Kühlschrank. Natürlich wollen wir auch kreativ tätig werden. Als Überraschung bei Rückkehr der Damen planen wir etwas Leckeres zu backen und Reste der Silvesterparty sinnvoll zu recyceln. Rumkuchen wäre da eine prima Idee.